כשהנפש מדברת,
הגוף מקשיב.

טיפול
בשיטת אלבאום

טיפול
בבני נוער

טיפול
רגשי שיקומי

טיפול בשיטת אלבאום:

כדי לצמוח מתוך משבר ולמצוא חוסן מחדש, אנחנו זקוקים לאיזון בין ארבעת האינטיליגנציות שמפעילות אותנו - גוף, רגש, חשיבה ואנרגיה.
בקליניקה שלי, אני משלבת הבנה רגשית עמוקה עם כלים חווייתיים כדי ליצור סנכרון בין ארבעה עוגנים מרכזיים:

  • גוף - בניית דימוי גוף חיובי, מודעות גוף, קירקוע ויציבה.
  • רגש - חיזוק הביטחון העצמי, חיבור והכרה ברגשות, תירגול מודלים פרקטיים לויסות רגשי וחוסן.
  • חשיבה - שיפור קשיי קשב וריכוז ע"י תירגול "אלבאומי" מוכח, למידת אסטרטגיות למידה ומיסוך רעשים במטרה לממש את הפוטנציאל האישי.
  • תחושה (אנרגיה) - ויסות תחושתי ורכישת כלים ליצירת שקט פנימי.

טיפול בבני נוער

למצוא את הקול ואת הביטחון בתוך השינוי

גיל ההתבגרות הוא מסע מרתק אך מאתגר. זהו זמן שבו שאלות של זהות, שייכות וערך עצמי הופכות למרכזיות, ולצידן מתעוררים לעיתים קרובות קשיים סביב דימוי גוף וביטחון עצמי. בתקופה הזו, תיקוף ותמיכה במרחב מקבל ולא שיפוטי יכולים לחולל שינוי משמעותי לכל החיים. מה קורה במפגשים? העבודה עם מתבגרים אצלי בקליניקה משלבת הקשבה רגשית לצד עבודה גופנית-חווייתית: חיזוק הקשר בין גוף לנפש: למידה של ויסות עצמי והרגעת מערכת העצבים בתקופות של עומס ומתח. דימוי גוף חיובי ומודעות: פיתוח קשר מיטיב ומקבל עם הגוף המשתנה, כבסיס לביטחון עצמי. ביטוי אישי וזהות: יצירת מרחב בטוח לחקירת שאלות של "מי אני?" וחיזוק תחושת הערך הפנימי. הגישה שלי: אני מאמינה שבני נוער לא זקוקים ל"תיקון", אלא לחיזוק היכולת שלהם לסמוך על עצמם. המטרה שלי היא לעודד קבלה עצמית וביטוי אישי אותנטי, כדי שהם יוכלו לצלוח את אתגרי הגיל מתוך תחושת חוסן ומסוגלות. אני כאן כדי ללוות אתכם ואת ילדיכם בתהליך של גילוי וצמיחה.

האם הטיפול מתאים לילדים ובני נוער?

אני מאמינה שכל אדם זקוק לזמן איכות עם עצמו, זמן איכות שבו ירגיש מועצם, ראוי ושווה! ילדים ונוער בימינו חווים המון לחצים ביומיום שלהם, בבית הספר, במועדונית, בחוגים, בבית, בין האחים שלהם, בחברה, ברשתות (!!), ובנוסף, מרגישים את הציפיות שלנו, את ההשוואות, סוחבים אכזבות, רגשות אשם, קשיים לימודיים, חברתיים וכו׳. הטיפול בשיטת אלבאום" הוא טיפול חווייתי, גופני, חושי," העבודה היא משחקית, תנועתית, ומשולבת עם כלים אמנותיים נוספים שמאוד מדברים בשפתם.
מנסיוני בחדרי הטיפול ראיתי שילדים באים בשמחה וציפייה לרגעי האור האלה בהם הם הכי חשובים, הכי טובים והכי מועצמים ויוצאים עם המון אסימונים בתיק וכלים פרקטים לשימוש ביומיום שלהם.

טיפול רגשי שיקומי

מהכרה ביכולות לעשייה בשטח

החיים מזמנים לכולנו תקופות של חוסר איזון, משברים או אתגרים נפשיים שמשפיעים על התפקוד והרווחה שלנו. הטיפול השיקומי מיועד למי שמרגיש צורך ביד מכוונת, תומכת ומקצועית כדי לחזור למסלול, להגדיר מטרות חדשות ולבנות חיים מלאים ומספקים יותר. כעובדת סוציאלית עם ניסיון עשיר בליווי בתחומי בריאות הנפש והשיקום, אני מציעה מרחב בטוח שמשלב הבנה רגשית עמוקה עם צעדים מעשיים בשטח: בניית תוכנית אישית לשינוי: נזהה יחד את השאיפות והערכים שלך, ונגדיר מטרות שחשובות לך באמת. ליווי פרטני רציף: פגישות שבועיות שמעניקות עוגן, לצד מעקב וזמינות בין המפגשים כדי לוודא שהשינוי קורה בתוך "החיים עצמם". חיזוק תחושת המסוגלות: נתמקד בזיהוי הכוחות והעוצמות הקיימים בך, ונהפוך אותם לכלים להתמודדות יומיומית. מהלכה למעשה: יישום צעדים פרקטיים לקידום עצמאות, השתלבות חברתית ותעסוקתית, ויצירת סדר יום משמעותי. הגישה שלי: אני מאמינה ששיקום הוא תהליך של "עשייה מודעת". זהו לא רק טיפול בשיחה, אלא שותפות לדרך שבה אנחנו הופכים תובנות רגשיות למעשים. המטרה היא לא רק "לטפל בקושי", אלא לבנות יחד איכות חיים, חוסן ותחושת משמעות. אני מזמינה אותך ליצור קשר, כדי שנתחיל לצעוד יחד לעבר המקום שבו היית רוצה להיות.

מה ההבדל בין טיפול לשיקום?

בטיפול מתמקדים יותר בנפש האדם, בקשיי העבר, בטראומות ילדות והשפעתם על היומיום שלנו.
בליווי השיקומי מתעסקים בכאן ועכשיו, כמובן שלא ניתן לנתק את הסיפור של כל אחד מאיתנו וההשלכות להווה, לכן תמיד יהיה מקום לשיח והיכרות מעמיקה כשהכוונה והמטרה היא להתכנס משם להוויה העכשווית של האדם.
לאחר היכרות ויצירת מרחב בטוח וכנה, תוך בירור ותיאום ציפיות נמשיך בבניית תוכנית שיקומית המעוגנת בזמנים, נציב מטרות ויעדים קטנים להגשמתן, נמשיך לקיים קשר גם ביומיום באמצעות הודעות ונעקוב אחר יישומן.

נעים להכיר,
רננה ביתן קליין

בעבודתי, אני פוגשת אנשים ומשפחות ברגעים שבהם האיזון הופר והאתגרים היומיומיים מרגישים כבדים מדי. אני מאמינה שטיפול טוב הוא כזה שרואה את האדם כמכלול – את הנפש, את הגוף ואת היכולת המעשית לתפקד ולצמוח.

אני מגיעה מעולם העבודה הסוציאלית, עם ניסיון עשיר בליווי ותיאום טיפול במסגרת סל שיקום בבריאות הנפש. המפגשים שלי עם אנשים ברגעי משבר וצמיחה לימדו אותי שהשינוי העמוק ביותר קורה כשאנחנו מצליחים לחבר בין תנועת הגוף לתנועת הנפש.

היום, אני משלבת את הידע המקצועי שלי כעובדת סוציאלית יחד עם טיפול בשיטת אלבאום MCQ וכלים אמנותיים. השילוב הזה מאפשר לי להציע לכם ליווי רגשי-שיקומי ייחודי: מצד אחד הבנה מעמיקה של התהליכים הנפשיים, ומצד שני עבודה גופנית, חושית ויצירתית שנותנת פתרונות פרקטיים לקשיי ויסות, חוסר איזון ואתגרי חיים.

אני מזמינה אתכם לקליניקה שלי בקיבוץ ברור חיל – מרחב שקט, בטוח ומאפשר, שבו נהפוך יחד את האתגרים ליכולות ולחוסן.

בואו נדבר